Salade de saison

Comme Lavande nous octroie une journée supplémentaire pour réaliser des recettes à base de fèves, j’en profite pour vous présenter une salade délicate mettant à l’honneur des légumes de saison :

.

.

Salade de printemps :

Pour 2 personnes:

- 1 botte d’asperges vertes

- 300g de fèves surgelées (non pelées)

- 150g de blé

- 60g de feta

- 30g de pistaches non salées

- 2 cuillères à soupe d’huile de noisette

- 3 cuillères à soupe de condiment Melfor®

- 4 brins d’estragon

- sel, poivre

Cuire les fèves, les égoutter et les peler. Eplucher les asperges et les cuire à la vapeur. Oter les parties fibreuses et réserver les pointes. Cuire le blé, l’égoutter et le rincer à l’eau froide pour stopper sa cuisson.  Laisser refroidir.

Dans un grand saladier, mélanger délicatement le blé, les fèves et les asperges. Ajouter la feta coupée en cubes et les pistaches. Assaisonner avec l’huile de noisette et le condiment Melfor®. Saler et poivrer. Servir la salade décorée de pointes d’asperges et parsemée d’estragon ciselé.

.

Imprimer la recette

Comments

[cuisineplurielle]

sympa comme tout cette salade tout en fraîcheur

[Annellénor]

Le genre de salade que j'aime, tout me botte, même celle des asperges ! ;o)

[Claude-Olivier]

Salade de printemps...sounds good...avec un petit rayon de soleil ;-)

Belle après midi
Claude